KOSTRÅDGIVNING
Vill du förändra din vikt, förbättra dina kostvanor eller kanske bara få lite mer kunskap om något speciellt inom kost? I vilket fall som helst är du varmt välkommen på kostrådgivning. All rådgivning är individuell, det finns ingen mening med att jag säger till dig att äta mer bönor om bönor är det värsta du vet. Nej, för att nya vanor ska bli just vanor så krävs det att man känner sig inspirerad av dem, därför gör vi tillsammans upp en hållbar plan med förändringar som känns kul att sätta igång med.
Hur går det till?
Om du vill så hjälper jag dig gärna med vilka delar din kosthållning du skulle ha nytta av att veta mer om, för övrigt bestämmer du själv hur länge, hur ofta och många gånger vi ska träffas.
Vi kan till exempel titta på:
- Din dagliga kaloriförbrukning
- Ditt dagliga kaloriintag
- Lämplig energifördelning
- Proteiner, kolhydrater, fetter
- Vitaminer, mineraler, antioxidanter
- Fördelar/nackdelar med specialdieter
- Kosttillskott
- Kost och träning
- Kost och allergi
- Kost och autism
Du är givetvis välkommen att komma med egna förslag så listan kan egentligen göras hur lång som helst.
Pris kostrådgivning:
25 min 300:-
55 min 500:-
5-kort = -10%
10-kort = - 20%
Öppningserbjudande!
boka valfri behandling innan 30 juni och få 20% rabatt, för medlemmar i facebook-gruppen är rabatten hela 40% gå med idag du också!
Driver du hästverksamhet och är nyfiken på vad jag och Biolight kan göra för dig och dina hästar? Boka ett kostnadsfritt besök så berättar jag mer samt bjuder på en behandling.
Diet lindrar autism
Läs artikeln om oss och dieten som lindrar autism.
Häng med oss på facebook och ta del av erbjudanden och tips!
